这是《思想的力量》第八章的练习题。

哲学家海德格尔说，一个人生活在世上，具有两种生存的状态：本真状态和非本真状态。

本真状态，是指立足于自身的生活方式。立足于自身是什么意思？自身，意思是真实的自己，或者是真诚地面对自己，简单来讲，就是立足于内心的希望。比如一个从小口吃的人，内心里很渴望成为演讲家或者培训师，尽管别人都嘲笑他，但他利用已有的各种资源，坚定地朝向希望前进。面向未来时不断筹划自身，超越自身。也就是我们常说的“活出自己”。

非本真状态，就是失去自我的状态。什么叫失去自我？一般是指失去自己的个性，失去理想，或者是不愿真诚面对自己的内心。也可以说是活在别人的评价中，生怕别人说自己不好。比如公众演讲的时候，看到台下听众反应很冷淡，立刻就感到很自卑，紧张得手脚哆嗦、语句不连贯。