公众演讲，需要激发自己内在的情感，很有激情地去表达你的演讲内容。

如果，演讲者在台上毫无表情，死气沉沉的说话，再好的演讲内容，都会使听众反感。

那么，作为演讲者，要怎样激发自己内在的情感，很有激情地表达自己呢？

你需要在演讲前，进行自我催眠，调整自己的情绪。在大脑中想像出，真心为自己感到高兴的事情或情景，你的心情一下子就变得很兴奋。你立刻就能从演讲的恐惧感中走出来，变得很兴奋地去和听众分享。

在你的心中，有什么事情能让自己立刻变得兴奋起来呢？

请描述一个你真心为自己感到高兴的情景：

为了使大家更好的理解，我先讲一个我的事例：